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Oficina de Alimentação Viva Aveiro

Março 11 @ 15:00 - 19:00

30€
Oficina de alimentação viva em Aveiro

pequeno almoço crudívoro

O que é a alimentação viva?

  • A alimentação viva ou crua é nada mais que uma alimentação em que consumimos os alimentos no seu estado natural, puro, fresco e vivo, para uma maior absorção e assimilação dos nutrientes.
  • Tecnicamente falando, a alimentação viva é comida que não foi aquecida a mais de 45 graus centígrados conservando assim todo o seu valor nutricional.
  • É uma alimentação simples e prática em que os seus ingredientes são frutas, legumes, hortaliças, sementes ou germinados.

 

 

 

 

 

 

Esparguete de curgete crudívoroQuais sãos os seus benefícios?

  • Ao adicionar mais alimentos vivos na sua alimentação diária o corpo tem mais facilidade em digerir, assimilar e a desintoxicar-se. Convertendo assim em mais energia, melhor desempenho e maior capacidade para combater doenças e alergias.
  • É uma alimentação alcalina rica em nutrientes como oxigénio, enzimas, antioxidantes, minerais, vitaminas, entre outros.
  • Um dos grandes benefícios é por excluir alimentos processados, refinados, pasteurizados e geneticamente modificados, que são um dos grandes responsáveis das causas de doenças do século XXI.
  • Alimentação de cura, reconhecida também por melhorar a qualidade de sono, pele, visão, encontrar o peso ideal e a estar mais sintonizado com o corpo, mente e espirito.

 

Descrição da oficina do dia 11 de Março

  • O objectivo desta oficina é dar a conhecer a alimentação viva e a sua versatilidade.
  • Apresentação de sugestões e alternativas saudáveis, rápidas e práticas para o pequeno almoço, refeições e sobremesas.
  • Partilha de informação, dicas e perguntas e respostas.
  • Inclui degustação.

Receitas

Como fazer muesli + leite vegetal + sugestão para pequeno almoço

Como fazer uma pizza raw sem glúten +  massa + molho + recheios

Como fazer um bolo de chocolate raw + recheio

Formulário de inscrição

PS: Fica atento ao teu email, entraremos em contacto o mais breve possível. Obrigado.

 

 

Detalhes

Data:
Março 11
Hora:
15:00 - 19:00
Preço:
30€
Evento Categoria:
Etiquetas de Evento:
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Organizador

Projeto Alimento Desperto
E-mail:
geral@projetoalimentodesperto.pt
Site:
projetoalimentodesperto.pt